Trauer braucht Raum, und zwar im Innen wie im Außen.
Trauerberatung Hamburg
Ich führe dich durch deinen individuellen Trauerprozess – ganz in deinem Tempo.
Raum für deine Trauer
Trauerberatung
Die Trauer verstehe ich als einen mehrdimensionalen, vielschichtigen Zustand – einen Raum mit vielen Facetten, der neben dem Schmerz auch etwas Wunderbares für uns bereit hält, auch wenn wir es anfangs nicht so leicht erfassen können.
In der Trauerberatung Hamburg biete ich einen geschützten und bewertungsfreien Space, in dem ich dich individuell und in deinem ganz eigenen Tempo durch deine Trauer begleite. Ich helfe dir deine Trauer zu betrachten, zu verstehen und dich stückweise mit ihr auszusöhnen, so dass du wieder vermehrt in deinen Frieden kommen und dein Leben leben kannst, so wie du es dir wünscht.
Ich reiche dir eine Hand, um durch den Trauerprozess hindurchzugehen und deine Trauer als eine Art Entdeckungsreise zu erfahren. Dabei zeige ich dir verschiedene kreative Methoden zur Trauerbewältigung, zur Linderung deiner Trauer und wie du sie liebevoll und achtsam in dein Leben integrieren kannst.
Unabhängig davon wie lange dein Trauermoment her ist, zeige ich dir, wie du dich neu ausrichten und orientieren kannst, damit du dich Schritt für Schritt wieder wohler fühlst.
Trauer hat viele Gesichter und unterschiedliche Ausdrucksformen. Jede*r erlebt sie etwas anders. Sie ist individuell und gleichberechtigt – unabhängig davon, ob wir Trauer alleine oder im Kollektiv erleben.
Kommt dir dies vertraut vor?
Es ist plötzlich so, als ob ein Teil von dir fehlt?
Du fühlst dich …
- traurig, von unbekannten Gefühlen überrannt und bist in einer Art Schockstarre?
- hilflos und ohnmächtig und kannst die Situation nicht begreifen?
- permanent von Trauer eingehüllt und fühlst dich dadurch vom Rest der Welt abgeschnitten und isoliert?
- alleine mit deinen Gefühlen? Oder möchtest dich deinem Umfeld nicht „zumuten“?
- als hättest du ein schmerzliches Loch in deinem Herzen?
- mit der Gesamtsituation über den Verlust überfordert?
Trauerberatung Hamburg
Ich gebe deiner Trauer Raum
… auf verschiedene Art.
Trauer.
Begleitung
Erzähl mal – was bewegt dich?
Du weißt nicht wohin mit deinem Gefühl der Trauer und möchtest am liebsten, ganz im Vertrauen, darüber sprechen wie es dir heute wirklich geht?
Trauer.
Spaziergang
Komm, lass uns spazieren gehen!
Du bewegst dich am liebsten an der frischen Luft und möchtest in deinem ganz eigenen Schritttempo einen guten Umgang mit deiner Trauer finden?
Trauer.
Architektur
Die Trauer und dein Zuhause.
Du möchtest dich in deinem Zuhause wieder voll und ganz wohlfühlen – jetzt wo dein Lieblingsmensch oder Lieblingstier nicht mehr an Deiner Seite weilt?
Ein Stückchen Freiheit
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du …
- deinen Trauerschmerz hinter dir gelassen hast.
- mögliche Schuldgefühle besser loslassen kannst.
- ein festes Handwerkszeug an der Hand hast, um alltäglichen Herausforderungen gewachsen zu sein.
- wieder vermehrt in Frieden, Ausgeglichenheit und Balance bist.
- dich insgesamt wieder leichter und voller Lebensfreude fühlst.
Du erfährst, dass deine Trauer eine Art Freund*in oder Verbündete*r ist,
und dass sie ein natürlicher Prozess ist, der dich am Ende stärkt.
Aus der Trauer in das Leben
Möchtest du Wege aus deiner Trauer finden?
Wie wäre es, wenn …
- du die Schätze deiner Trauer entdeckt hast und dich mit ihnen sicher und mutig fühlst deinen Weg unabhängig und eigenständig weiterzugehen?
- deine Trauer plötzlich nicht mehr an erster Stelle steht, sondern du nun wieder den Wunsch in dir verspürst dein Leben aktiv zu gestalten und neu auszurichten?
- deine Trauer ab jetzt keine Bedrohung mehr für dich darstellt, sondern als Wegweiser deiner Emotionen dient – als eine Art inneren sicheren Kompass auf deinem weiteren Lebensweg?
- dein innerer und äußerer Raum in Einklang und Frieden miteinander sind und du dich ausgesöhnt und freier fühlst?
Ich halte den Raum für deine Trauer.
… behutsam, individuell und mit Bedacht.
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oder buche direkt deine Trauerberatung Hamburg.
Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.